3つの健康・・・

こんにちは、ゆたです。

３つの健康

一つめ　心の健康　
二つめ　身体の健康
三っめ　お財布の健康

この３つの健康のバランスとること

健康を維持するために・・・
あなたは、何をしてますか・？

ゆたは、心の健康は、好きな本を読むこと　好きなことをするために
計画を立てている時間

身体の健康は、毎日、海まで６０分　歩いて健康維持
歩く時に　意識は

この足で、世界一周するために、強化させる
内臓が、歩くことで強化される
手は、腕を振ることで、愛する人を抱きしめてあげれる

３つめのお財布　経済　働く事に感謝して、利益をだす。
お金を何に使うか？何に価値をおいているか自分を知ること

皆さんは、いかが？

健康と、幸せは、ちがう

健康は、維持する物
幸せは、感じること